TENIR CURA DEL NOSTRE COR Cada vegada més l' actualitat esportiva ens informa de notícies d'atletes, futbolistes,... professionals i amateurs que tenen una aturada cardiorespiratòria praticant el seu esport. Una de les maneres d' evitar que això passi és planificant bé l' entrenament tenint en compte que no tothom pot fer el mateix esforç. Aquí teniu una eina que ens serveix per poder planificar degudament el teu esforç i equilibrar-lo amb la teva freqüència respiratòria. Karnoven un fisiòleg reconegut pels seus estudis científics sobre el consum d'oxigen durant els esforços físics , va dissenyar un test que té en compte la freqüència cardíaca de repòs (FC quan no fem exercici). És una alternativa interessant a la famosa fórmula 220-edat. Què és la Fórmula 220-edat ? A l'hora de dissenyar un pla d'entrenament per a la millora de la capacitat cardiovascular, no és qüestió de sortir a córrer a qualsevol ritme. La forma de poder cont...
Genètica de poblacions i evolució La genètica de poblacions estudia la composició genètica de les poblacions i com varia aquesta composició en funció del temps. Caracterització genètica de les poblacions mitjançant les freqüències gèniques i genotípiques Freqüències al·lèliques El nombre d’organismes d’una població que posseeixen un determinat al·lel determina la freqüència d’aquest al·lel en la població . Per exemple, si en l’espècie humana la freqüència de l’al·lel dominant per a la producció de pigment a la pell, els ulls i el cabell és del 99%, l’al·lel recessiu responsable de la manca de pigmentació (albinisme) presenta una freqüència de l’1%. En genètica de poblacions les freqüències al·lèliques s’acostumen a expressar amb decimals: Freqüència al·lel dominant (A) 0.99 Freqüència al·lel recessiu (a) 0.01 Suma de les freqüències dels dos al·lels 0.99 + 0.01 = ...